Tips Budaya Hidup sehat
Siapa yang tidak menginginkan hidup secara sehat? Semua orang pasti mendambakan hidup sehat tanpa terserang penyakit dan gangguan kesehatan lainnya. Minimal tubuh kita tidak mudah terserang oleh penyakit. Sehat tidaknya tubuh kita bisa dipengaruhi oleh pola hidup kita sehari-hari. Jadi ada kaitan yang erat antara hidup sehat dengan pola hidup sehari-hari. Pola hidup yang sehat akan membuahkan kesehatan bagi tubuh kita.Pola hidup yang tidak sehat misalkan, kebiasaan memakan makanan siap saji dan sintesis, memakan makanan yang mengandung pewarna, kebiasaan membeli makanan di luar rumah yang belum tentu terjamin kesehatan dan kebersihannya.
Sekarang ini, pola hidup tidak sehat seperti diatas banyak terjadi di kota-kota besar, dengan makin merebaknya makanan siap saji dan makanan yang mengandung pewarna buatan, masyarakat perkotaan secara tidak sadar terancam berbagai masalah kesehatan dikemudian hari. Apalagi sebagian besar masyarakat perkotaan disibukkan dengan urusan pekerjaan mereka di kantor ataupun di pabrik sehingga mereka lebih memilih makan makanan siap saji yang lebih praktis dan tidak merepotkan.
Tapi apakah pola hidup seperti ini akan membawa mereka kepada kesehatan tubuh, lalu bagaimanakah langkah-langkah kita agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan dikarenakan pla hidup tidak sehat. Berikut ini saya berika tips-tips hidup sehat alamiah yang bisa anda coba praktekan.
